Программа снижения веса: как похудеть без диет. Коррекция веса

Похудеть самостоятельно крайне непросто. Ведь ни физические нагрузки, ни косметические процедуры, ни таблетки для похудения, к сожалению, не способны дать длительного положительного эффекта.

Как похудеть без диет?

Особого смысла в различных диетах тоже нет — как только Вы перестаете быть на диете, и возвращаетесь к своему обычному образу жизни — потерянные килограммы быстро возвращаются и, увы, вес становится даже больше, чем изначально.

В своей программе похудения я исключаю какие-либо биодобавки, жиросжигатели, таблетки или чаи для похудения. Благодаря программе похудения Вы сможете стать стройнее, активнее, чувствовать себя легко и комфортно.

Найти свой правильный путь снижения веса без диет и сомнительных препаратов помогает «Программа психологической коррекции веса».

В основе — психологическая работа, коррекция, позволяющая легко отказаться от целого перечня вредных продуктов, это своеобразная настройка организма на здоровый образ жизни и на правильное отношение к еде.

Программа психологической коррекции веса

которую я провожу в каждом случае индивидуально для клиента, позволяет:

  • узнать причину набора лишнего веса
  • освободиться от проблемы переедания
  • исследовать влияние стресса на вес
  • снизить повышенный аппетит, поменять нарушенное пищевое поведение, научиться управлять аппетитом
  • активизировать обменные процессы организма
  • перестать быть заложником своих пищевых пристрастий
  • сформировать новые привычки питания, которые являются основой для здоровья и долголетия
  • использовать внутренние ресурсы организма
  • легко сохранить  результат, прекрасно  себя чувствовать и гордиться своей новой стройной фигурой

В результате Вы не только приобретёте стройность, Вы сможете понимать свое тело и «договариваться» с ним. Вы сможете всегда контролировать свой вес и сохранить достигнутый результат.

Программу по снижению веса можно пройти в следующих форматах:

1.очно в Санкт-Петербурге, 3 сессии по 3 часа каждая

2.дистанционно по скайпу 6 сессий по 1.5 часа каждая

Выбирайте удобный для себя вариант.